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Meditación guiada: Un breve momento de meditación o laxitud guiada puede ayudar a los estudiantes a centrarse y calmarse.
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Hacer pausas activas en el trabajo tiene numerosos beneficios para la Salubridad física y mental de las personas. Algunos de estos beneficios imagen de pausas activas son:
La papa: entre mitos y mesas La papa, originaria de los Andes, es un alimento global apreciado por su versatilidad culinaria, valor nutricional y trascendencia cultural.
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